Tupakkainfojen aikataulut loppuvuodelle 2016

Eroon tupakasta Tullinkulman Työterveyden Tupakkainfoissa!

Tupakkainfot ovat tiedonantotilaisuuksia, joissa kerrotaan tupakoinnin haitoista ja lopettamisen hyödyistä. Tilaisuuksia järjestetään noin kerran kuukaudessa ja kokoontuminen tapahtuu aina Tullinkulman Työterveyden 3. kerroksen aulassa osoitteessa Hammareninkatu 5 B. Tehokkain tapa vähentää tupakointia on tupakkainfoissa saatava henkinen ja sosiaalinen tuki.

Syksyn 2016 tupakkainfot:

    ti 20.9. klo 15-16
    ti 18.10. klo 15-16
    ti 15.11. klo 15-16
    ti 13.12. klo 15-16

Tupakkainfon sisältö:

* Tupakoinnin haitat ja lopettamisen hyödyt
* Testataan tupakkariippuvuus (Fagerströmin testi)
* Vieroitusvaihtoehdot: nikotiinikorvaus-, lääkehoito ja suomalainen sisu
* Keuhkojen toimintakoe (pikaspirometria)
* Haluttaessa myös häkämittaus
* Yksilöllistä tukea tupakoinnin lopettamiseen
* Kirjallista materiaalia lopettamisen tueksi
* Ohjaus tarvittaessa lääkärin vastaanotolle.
 
Ilmoittautuminen tilaisuuteen
Ilmoittautua voi oheisesta linkistä. Tarvittaessa työterveyslääkärimme voi myös ilmoittaa asiakkaan tupakkainfoon. Ilmoittautua voi tästä.
 

 

Liikuntaklinikka käynnistyy lokakuussa

Aloitamme 26. lokakuuta 

Lokakuussa käynnistyy paljon kiinnostusta herättänyt Liikuntavastaavien koulutus, jonka tavoitteena on lisätä liikuntavastaavana toimivan henkilön mahdollisuuksia edistää oman työpaikan henkilöstöliikuntaa ja työhyvinvointia. Kurssin aikana koulutettavat suunnittelevat ja toteuttavat liikuntatapahtumia omalla työpaikallaan. Koulutuksessamme työterveyden asiantuntijat ja intohimoiset työhyvinvoinnin edistäjät kohtaavat. Kurssimme antaa erinomaiset valmiudet liikunnan edistämiseen työyhteisössä.

Liikuntavastaavien tehtävänä on auttaa ehkäisemään työskentelystä johtuvia sairauksia ja vammoja työyhteisössään, edistää työntekijöiden fyysistä aktiivisuutta sekä lisätä erityisesti terveytensä tai hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuvien liikuntaa.

Kurssin sisältö  

Ensimmäiseen kurssiimme sisältyy kolme neljän tunnin lähikertaa, joissa perehdymme työhyvinvoinnin moniin osa-alueisiin sekä liikuntavastaavan rooliin.

Tapaamisemme ovat:
keskiviikko 26.10. kello 12-16
keskiviikko 23.11. kello 12-16
keskiviikko 25.1.2017 kello 12-16

Koulutuspäivien välissä liikuntavastaavat työskentelevät interaktiivisessa Moodle-oppimisympäristössä, jonka tavoitteena on luoda toimiva viestintäverkosto osallistujien ja ohjaajien välille. Koulutus mahdollistaa tehokkaan tietojen vaihdon ja laajan yhteistyöverkoston rakentumisen, joka parhaimmillaan motivoi osallistujia suoriutumaan tehtävistään paremmin.

Kurssin hinta 

Koulutuksen kokonaiskustannus yritykselle on 480€ + alv.

Liikuntaklinikan koulutukseen on kuitenkin mahdollista hakea Kunnossa kaiken ikää -koulutustukea, joka korvaa 50 % Liikuntaklinikan koulutustilaisuuksiin osallistumisesta. KKI-tukea voi hakea täältä: http://www.kkiohjelma.fi/hanketuki/kki-koulutustuki

Jokainen koulutukseen osallistuva on itse vastuussa tuen hakemisesta. Lisäksi osallistumisesta koulutukseen on sovittava yhdessä työyhteisön kanssa.

Ilmoittautumisohjeet 

Ilmoittaudu 5.10. mennessä! Kustakin yrityksestä voi ilmoittautua yhdestä kahteen henkilöä. Kurssille mahtuu yhteensä noin 20 henkilöä. Varaa siis paikkasi mahdollisimman pian! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautumislomake on verkossa (Google). Voit täyttää sen ko. palvelussa tai tulostaa ja postittaa sen osoitteella Tullinkulman Työterveys Oy, Birgitta Ojala, Hammareninkatu 5 B, 33100 Tampere. Vapaamuotoinen ilmoittautuminenkin käy, kunhan lomakkeemme tiedot ovat mukana. Ilmoittautumislomake: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQLBqDjW1i8ydPHoib10WVOlCQeeeWWNqWUJZuwXaQBM8LEQ/viewform


Mikäli kiinnostuit ja haluat lisätietoja liikuntaklinikasta ja tämän käytännöistä, ota yhteyttä Tullinkulman Työterveyden vastuualuepäällikkö Birgitta Ojalaan, joka koordinoi koulutusta. p. 040 800 4573, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. .

 

 

Työpaikkaselvitys on työterveyshuollon korvausten ehto

Kela korvaa työnantajalle työterveyshuollon kustannuksia tilikaudelta 2016 vain jos työpaikalla on tehty työterveyshuollon perusselvitys eli työpaikkaselvitys. Ilman sitä ei korvauksia myönnetä.

Työpaikkaselvityksiä tekevät työterveyshuollon ammattihenkilöt ja asiantuntijat. Työnantajan tehtävänä on huolehtia siitä, että työterveyshuollon perusselvitys on tehty viimeistään vuoden 2016 aikana. Yrittäjille työterveyshuollosta aiheutuneet kustannukset korvataan vuoden 2017 alusta lukien vain, jos työpaikkaselvitys on tehty.

Kela hylkää työterveyshuollon korvaushakemukset, kunnes työpaikkaselvitys on tehty. Suunnattu työpaikkaselvitys ei yksinään riitä.

 

 

Kevyet kilot ja liikunnan ilot -painonhallintaryhmät alkavat syyskuussa

Kaikille asiakkaillemme avoimet ryhmät alkavat syksyllä. Näissä kahdessa ryhmässä tavoitteena on painon aleneminen ja pysyvä painonhallinta. Kesto 10 x 2 h.

Maanantaina 5.9. alkava ryhmä kello 8:00-10:00
Muut kokoontumiskerrat ovat 12. ja 19.9., 10. ja 24.10., 7. ja 21.11., 12.12. ja 9.1.2017. Seurantatapaaminen 20.2.2017. Ohjaajina tth Marika Lindberg ja tft Sari-Leena Erkkilä.

Tiistaina 6.9. alkava ryhmä kello 14-16
Muut kokoontumiskerrat 13., 20. ja 27.9., 11., 18. ja 25.10. sekä 1.11. Seurantatapaaminen 13.12. Ohjaajina tth Pia Hilden ja tft Tiina Lipponen

Lisätietoja saat omalta työterveyshoitajaltasi tai ohjaajilta: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Liikuntaklinikka avaa ovensa syksyllä

Aloitamme asiakkaidemme fyysisen harjoittelun tukemisen Liikuntaklinikan sateenvarjon alla.
 
Tarve Liikuntaklinikan perustamiselle on ilmaantunut normaalissa työterveyslääkärin arjessa, jossa liikunta toimii lääkkeenä moneen sairauteen. Työterveyslääkärin vastaanotolle tullaan usein liian myöhään. On ammatteja, joissa tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat erityisen yleisiä (hoitoala, siivoustyö, auton kuljettajat, toimistotyön tekijät) ja sopivalla liikunnan harrastamisella näitä voitaisiin estää.

Syksyllä 2016 käynnistämme asiakasyrityksillemme suunnatun koulutuksen. Yritykset valitsevat keskuudestaan henkilön tai kaksi, jotka toimivat jatkossa yrityksen  Hyvän olon lähettiläinä ja motivoivat työkavereitaan liikkumaan. Mikäli liikkumisen suhteen tulee esteitä liikuntaklinikan lääkärimme auttavat turvallisesti eteenpäin.

Asiasta antaa lisätietoja vastuualuepäällikkö Birgitta Ojala, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. , 040 800 4573

20.8. alkaen viikonloppuaukioloaikamme pitenevät

Olemme 20.8. alkaen viikonloppuisin avoinna lauantaina kello 10-17 ja sunnuntaina kello 10-16 Tullinkulman toimipisteessä.

Ajanvaraus puhelimitse (03) 565 64600.
Ma-pe kello 7.30-19.00
La-su aukioloaikojen mukaan

Nettiajanvaraus: https://wrui01.securasp.fi/0342_Tullinkulma/

 

 

 

 

Sivu 5 / 9